LA ALIMENTACIÓN

Se busca que los padres de familia se comprometan a promover una visión integral de la alimentación, a favorecer no solo el buen desarrollo físico, sino también el intelectual y emocional del niño, en la interacción con la familia y con la participación con la comunidad.

Las necesidades de nutrición son mayores durante los dos y tres primeros meses de vida. Los niños que no reciben una alimentación suficiente y apropiada se cansan con facilidad y se vuelven irritables. Demuestran poco interés por el juego y las actividades que realizan en casa.  La mala nutrición es especialmente grave durante los primeros años de vida, cuando se desarrollan las células cerebrales.

Consecuencias de la mala alimentación:

•        Limitación del crecimiento ( altura)

•        Niños propensos a enfermedades.

•        Tienden a ser deprimidos e irritables

•        Tienden a ser indiferentes.

•        Apáticos

•        Sus juegos son sedentarios.

Si la mala nutrición se produce en los primeros años de vida, afectara el desarrollo de las células cerebrales y reducirá las capacidades intelectuales del niño.

La comunidad

Debe saber la importancia que tiene la alimentación para el sano desarrollo físico e intelectual en los niños. Dejando claro la  importancia que tiene utilizar los recursos alimentarios con que la comunidad cuenta.

La familia

Tiene que tener  actitudes encaminadas a cuidar la alimentación de sus hijos, siendo el hogar el espacio básico de atención al niño.

Lo que se debe hacer.

·       Conocer todos los alimentos que produce la comunidad, es poder aprovecharlos.

·       Dar leche materna, es el mejor alimento para el niño.

·       Conocer los alimentos que contienen vitaminas.

·       Preparar arroz, frijoles y huevo al niño, es asegurar  energías durante el día.

·       Dar al niño alimentos variados.

·       Evitar consumir refrescos y frituras de bolsa.

·       Pesar y medir al niño, cada dos meses (mínimo).

·       Enseñar al niño a consumir verduras en jugo, ello le proporcionaran  varios nutrientes.

·       Enseñar a los niños a cuidar las hortalizas. 

publicado por:
 

Oyuki Amador, Mercedes Cortés, Dulce Miramontes, Melissa soqui, Jhoana Soto.